Ce masaj e recomandat pentru fiecare

Sunt multe articole pe aceasta tema dar putine videotutoriale in care sa se explice care sunt diferentele.

Mai jos gasiti diferenta dintre un masaj de detensionare “deep tissue” si tehnica masajului suedez.

 

Masaj suedez:

1. E recomandat daca ai o circulatie proasta,  ajuta la fluidizarea circulatiei si creste fluxul de sange la extremitati.

2. Daca sunteti sunteți stresat de munca . Masajul suedez este destinat pentru relaxare și confort, contribuie la ameliorarea factorilor de stres.

3. Daca ai pielea sensibila. Masajul suedez este foarte ușor cu scopul de a calma.

 

Masaj “Deep Tissue”:

1. daca aveti dureri cronice la un anumit grup de muschi.

2. daca sunteti in mod constant implicati in activități fizice grele. Masaj de profunzime este conceput pentru a calma tensiunea si durerile in muschii care ar putea fi suprasolicitati sau incordati.

3. Ati suferit leziuni anterioare care inca deranjeaza. Masajul contribui la promovarea repararea acestor muschi si sa lucreze din orice înnădiri sau noduri care au format ca urmare a prejudiciului.